Categoría: Vitaminas

La vitamina E (conocida comúnmente como tocoferol) es un nutriente esencial para el cuerpo humano, fundamentalmente conocido por su capacidad de proteger las células del daño oxidativo. Al ser liposoluble, se almacena en los tejidos adiposos y el hígado, lo que significa que el cuerpo la reserva para cuando la necesita, aunque es necesario su…

La salud capilar en 2026 ha dejado de ser un tema meramente estético para convertirse en una prioridad de bienestar integral. Un cabello sano, brillante y fuerte no solo depende de los productos tópicos que apliquemos, sino fundamentalmente de la nutrición que el folículo recibe desde el interior. El papel crucial de las vitaminas en…

La biotina (del griego bios, “vida”), también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es una vitamina esencial soluble en agua del complejo B que desempeña un papel crucial en el metabolismo energético y el mantenimiento de tejidos saludables, como la piel, el cabello y las uñas. ¿Qué es la biotina? La biotina es una coenzima indispensable que el…